Mual setelah berputar-putar disebabkan oleh gangguan pada sistem keseimbangan tubuh.
Saat Anda berputar dengan cepat, menurut pafihalmaherautarakab.org, cairan di dalam telinga bagian dalam ikut bergerak.
Gerakan ini memberikan sinyal kepada otak bahwa tubuh sedang berputar.
Ketika Anda tiba-tiba berhenti, cairan tersebut masih bergerak sejenak, menyebabkan otak menerima sinyal yang membingungkan.
Akibatnya, Anda merasa pusing dan mual.
Sistem keseimbangan tubuh manusia sangat kompleks, melibatkan berbagai organ dan sistem yang bekerja secara harmonis.
Salah satu komponen utama dalam sistem ini adalah telinga bagian dalam, yang terdiri dari struktur bernama koklea dan saluran setengah lingkaran.
Koklea berperan dalam pendengaran, sementara saluran setengah lingkaran bertanggung jawab atas keseimbangan.
Di dalam saluran setengah lingkaran terdapat cairan yang bergerak sesuai dengan pergerakan kepala dan tubuh.
Gerakan cairan ini merangsang sel-sel sensorik yang kemudian mengirim sinyal ke otak mengenai posisi dan pergerakan tubuh.
Saat Anda berputar dengan cepat, cairan di dalam saluran setengah lingkaran ikut berputar.
Selama perputaran, cairan ini terus bergerak, memberikan informasi kepada otak bahwa tubuh sedang berputar.
Namun, ketika Anda tiba-tiba berhenti, cairan tersebut tidak langsung berhenti bergerak.
Inersia menyebabkan cairan terus bergerak untuk beberapa saat, meskipun tubuh sudah berhenti.
Akibatnya, otak menerima sinyal yang bertentangan: mata melihat bahwa tubuh diam, tetapi telinga bagian dalam melaporkan bahwa tubuh masih berputar.
Kebingungan ini menyebabkan sensasi pusing dan mual.
Mual yang dirasakan setelah berputar-putar erat kaitannya dengan respons otak terhadap sinyal yang membingungkan.
Otak mengandalkan informasi dari mata, telinga bagian dalam, dan reseptor di otot serta sendi untuk menjaga keseimbangan.
Ketika informasi yang diterima tidak sinkron, seperti setelah berputar-putar, otak dapat merespons dengan memicu rasa mual atau bahkan muntah.
Respons ini mirip dengan yang terjadi pada mabuk perjalanan, di mana perbedaan antara apa yang dilihat mata dan apa yang dirasakan tubuh menyebabkan mual.
Selain itu, perputaran yang cepat juga dapat mempengaruhi sistem saraf otonom, yang mengatur fungsi tubuh seperti detak jantung dan pencernaan.
Stimulasi berlebihan pada sistem ini selama berputar-putar dapat menyebabkan gejala seperti keringat dingin, pucat, dan mual.
Untuk mengurangi risiko mual setelah berputar-putar, ada beberapa langkah yang dapat diambil.
Pertama, hindari pergerakan berputar yang tiba-tiba atau berlebihan.
Jika Anda harus berputar, lakukan dengan perlahan dan berhenti secara bertahap untuk memberi waktu bagi cairan di telinga bagian dalam menyesuaikan.
Kedua, fokuskan pandangan pada satu titik yang stabil setelah berhenti berputar untuk membantu otak menyesuaikan dengan cepat.
Ketiga, latihan keseimbangan secara teratur dapat membantu meningkatkan respons sistem vestibular dan mengurangi gejala mual.
Jika Anda sering mengalami mual atau pusing setelah berputar-putar, mungkin ada masalah dengan sistem keseimbangan Anda.
Konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
Beberapa kondisi medis, seperti vertigo atau gangguan pada telinga bagian dalam, dapat menyebabkan gejala serupa.
Dokter dapat melakukan tes untuk menentukan penyebab pasti dan merekomendasikan pengobatan yang sesuai.
Penting untuk diingat bahwa menjaga kesehatan telinga dan sistem keseimbangan adalah bagian dari menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Hindari paparan suara keras yang berlebihan, jaga kebersihan telinga, dan lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
Dengan memahami mekanisme di balik mual setelah berputar-putar, Anda dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat dan menjaga keseimbangan tubuh dengan lebih baik.
Ingatlah bahwa respons tubuh terhadap pergerakan adalah hal yang normal, tetapi jika gejala yang dirasakan berlebihan atau mengganggu aktivitas sehari-hari, segera konsultasikan dengan profesional kesehatan.***