Masakan berlemak seperti opor ayam, ketupat sayur, sambel goreng ati, hingga rendang menjadi hidangan yang sering disajikan ketika lebaran. Hal inilah yang membuat asupan makanan tidak seimbang yang berakibat berat badan naik dan beresiko menimbulkan beberapa gangguan pada tubuh. Maka dari itu, kamu memerlukan camilan sehat sarat serat untuk menyimbangkan asupan makanan dalam tubuh salah satunya edamame rebus.
Apa itu Edamame Rebus ?
Edamame Rebus atau yang juga dikenal dengan istilah kedelai Jepang ini merupakan bahan makanan yang memiliki rasa yang disukai banyak orang dan termasuk makanan sehat. Selain terasa sangat gurih karena terdapat campuran garam yang asin, makanan ini juga memiliki rasa yang cenderung manis. Tidak hanya itu, edamame atau superfood ini juga sangat bergizi dengan beberapa kandungan vitamin C, protein, serat, vitamin A dan dapat memberikan 9 asam amino esensial bagi tubuh. Dengan manfaat sebanyak ini, akan sangat baik jika kamu sering mengonsumsi makanan ini.
Bagaimana Cara Memasak Camilan Sehat Edamame Seperti di Restoran?
Dilansir dari liputan6.com, terdapat beberapa cara mudah dan praktis memasak edamame rebus ala restoran di rumah. Apa saja itu? Berikut ulasan singkatnya yang mungkin bermanfaat untuk Anda.
1. Siapakan bahan yakni edamame segar atau beku, dan garam.
2. Masak air yang sudah dicampur garam sebelumnya. (tergantung kebutuhan, tanpa garam pun edamame sudah terasa gurih)
3. Masukkan edamame sampai terendam seluruh bagiannya setelah air mendidih,.
4. Ukur waktu rebus :
a. Edamame beku (waktu rebus 4-5 menit)
b. Edamame segar (waktu rebus 5-6 menit)
c. Edamame muda (waktu rebus 3 menit)
d. Cek agar edamame tidak terlalu lembek.
5. Tiriskan dan sajikan. Selesai! (Tambahkan garam jika diperlukan)
Selamat Mencoba!
Jangan lupa subscribe channel youtube kpopsquad disini
Follow twitter/instagram kpopsquad : @kpopsquadcom
Official Shop kpopsquad :
> Jasa Lukisan Sketsa Wajah Hitam Putih (WA: 085856051665)
> Jasa Review Produk/Event/dll (WA: 085856051665)
> Kerjasama lain? (WA: 085856051665)